15 manieren om je dag goed te beginnen
Tijdens de drukte van de dag vergeten we soms dat de kleinste attenties iemands dag kunnen opvrolijken. Een compliment of een onverwacht geschenkje kunnen wonderen doen. En het is niet alleen leuk voor de tegenpartij. Het idee dat je door zoiets simpel een lach op iemand anders zijn gezicht kan toveren, geeft jezelf ook warm gevoel.
1. Geef iemand een compliment.
2. Wanneer je voor je koffie betaalt, geef dan wat extra geld om het kopje koffie van de volgende klant te betalen. Dat zal iemands dag helemaal opfleuren!
3. Lach naar een vreemde op straat of in de bus.
4. Stuur een berichtje naar een oude vriend waar je al lang geen contact meer mee hebt gehad. Het ophalen van goede herinneringen kan een lach op je gezicht toveren.
5. Zeg dankjewel met gevoel. Of het nu een kort antwoord is of wanneer iemand de deur voor je openhoudt, zegt dankjewel alsof je het echt meent.
6. Houd de stemming erin. Is het een regenachtige dag of het begin van een werkweek, wees dan niet pessimistisch maar zeg "Wat een mooie dag" of "Ik ben gek op maandagen".
7. Zet je favoriete muziek op en dans.
8. Help iemand simpelweg door bijvoorbeeld de deuren van de lift open te houden of boodschappentassen te dragen.
9. Draag kleding met vrolijke kleuren en prints.
10. Spreek lofvol over iemand terwijl anderen het ook kunnen horen. Zo kan je tijdens een vergadering of groepsmail bijvoorbeeld iemand bedanken die je met iets heeft geholpen.
11. Kijk iemand recht in de ogen en zeg dat je hem of haar graag ziet, al is het je hond.
12. Stuur iemand zomaar een geschenk op. Het idee dat je aan die persoon denkt en de moeite doet om zonder reden iets op te sturen, zal de dag van de ontvanger opvrolijken.
13. Neem niets als vanzelfsprekend aan en wees dankbaar voor de simpele dingen. Zeg dan ook dankjewel aan bijvoorbeeld je moeder of partner die elke dag een heerlijke maaltijd voor je maakt.
14. Geef een knuffel. Zonder dat we het beseffen, hebben we er soms nood aan.
15. Drink een lekker glaasje champagne of wijn. Er is geen speciale gelegenheid voor nodig om jezelf te verwennen.
