De tien grootste leugens die we onszelf blijven wijsmaken
Geef het toe: we vinden het helemaal niet leuk als we door andere personen bedrogen en belogen worden. Het kan ons boos, droevig of teleurgesteld maken. Toch is de waarheid dat we onszelf elke dag opnieuw enkele leugens wijsmaken die in principe niet waar hoeven te zijn. Lees hier de tien grootste leugens die we onszelf vertellen en hoe je ze kan negeren op weg naar een zorgelozer leven.
1. 'Het verleden zal me blijven achtervolgen'
Je verleden kan je achtervolgen, maar enkel en alleen als jij het toelaat. Zo is het erg normaal dat we af en toe eens nadenken over de voorbije maanden of jaren, maar je leven laten bepalen door je verleden gaat een stap te ver. Je moet heus niet bang zijn van oude gebeurtenissen en je hoeft niet te verzinken in dit soort gedachtenpatroon. In plaats daarvan moet je de angstgevoelens omzetten in een positieve ervaring via zelfreflectie. Analyseer je verleden en trek conclusies waarom iets fout ging en probeer dezelfde fout niet meer te maken in de toekomst. Wie zich vasthoudt aan het verleden legt zichzelf veel in de weg.
2. 'Succes is het tegenovergestelde van falen'
Falen bestaat niet, zelfs wanneer iets in jouw ogen 'mislukt' is er nog altijd een zichtbaar resultaat. Als iets niet uitdraait zoals je het wenste, kan je nog altijd fier zijn op de weg die je hebt afgelegd en hoef je niet op te geven. Wie doorzet, komt stap voor stap dichter bij zijn of haar uiteindelijke doel.
3. 'Als ik ... had, zou ik gelukkiger zijn'
Er zijn twee mogelijke manieren waarop je kan omgaan met geluk. Of je wil alles bezitten of je bent blij met wat je momenteel hebt. Daarbij is het best wel goed om te streven naar dat beetje meer, zolang je ook aandacht hebt voor wat je al verworven hebt. Wie zijn leven accepteert en waardeert, zal zich bovendien sneller gelukkig voelen.
4. 'Een crisis is altijd slecht'
Zie iedere uitdaging of moeilijkheid als een manier om bij te leren en ga niets uit de weg.
5. 'Daar ben ik te oud voor'
Wanneer je echt zin hebt om iets te doen, ben je er nooit te oud voor. Bovendien blijft het belangrijk om je eigen gevoelens te respecteren en niet te vaak stil te staan bij wat andere zouden kunnen denken.
6. 'Andere personen hebben het veel gemakkelijker'
Wanneer we iemand anders zorgeloos over de straat zien lopen, denken we spontaan wel eens dat het leuk moet zijn om een onbekommerd leven te leiden. Toch weten we vaak niet wat er zich afspeelt in iemand anders zijn of haar leven. Iedereen kent tegenslagen of moeilijke periodes.
7. 'Het is beter om te geven dan te krijgen'
Toegegeven: dit leugentje is een erg nobele gedachte, maar kan ook een negatief effect hebben op je houding en leven. Wie enkel geeft en daarvoor niets terugkrijgt, zal zich sneller ongelukkig of onvoldaan voelen. Probeer zo goed mogelijk de balans tussen beide te behouden.
8. 'Dat kan ik morgen wel doen'
We stellen allemaal wel eens graag dat vervelende karweitje uit tot morgen, maar toch blijkt de volgende dag ook niet genoeg uren te bevatten. Bovendien weet niemand wat de toekomst brengt en is het soms frustrerend om in een vandaag-morgen-patroon te leven. Je leeft vandaag en vult je uren best zo snel en goed mogelijk in.
9. 'Ik mag me niet ongelukkig voelen'
Vaak hoor je mensen zeggen dat 'geluk het fundament van welzijn is en dat je je best niet te vaak ongelukkig voelt.' Toch is het onmogelijk om droeve of negatieve gevoelens uit te schakelen. Droefheid, woede, eenzaamheid en angst maken nu eenmaal deel uit van ons leven en zijn helemaal niet zo slecht als je ze maar kan relativeren.
10. 'Ik mag niet egocentrisch zijn'
Soms is het net goed om eens aan jezelf te denken, het blijft belangrijk om je als persoon te ontwikkelen en goed te voelen in je vel. Je hoeft je helemaal niet schuldig te voelen wanneer je eens 'neen' zegt.
