Gooi die kopzorgen rond je bikinilijf overboord

Met de zomer in het vooruitzicht vliegen diëten, detoxkuren en allerhande sportschema's ons naar goede traditie rond de oren om toch maar zeker de perfectie (kuch) te benaderen, vooraleer we die badmode uit de kast halen. Te dik is niet goed, maar geen rondingen al evenmin, cellulite is de duivel en zichtbare striemen zijn het einde van de wereld, toch? Zever, gezever.

Kopzorgen om er "perfect" uit te zien in schaarse kledij drijven weer boven, alsof de druk nog niet hoog genoeg ligt in deze door schoonheidsidealen verstoorde maatschappij. Hier volgens zes goeie redenen om al die stress gewoon links te laten liggen.

1. Het concept 'bikinilijf' is gebakken lucht
Elk lichaam is een bikinilijf. Het enige dat je daarvoor moet doen is simpelweg een bikini aantrekken. Zo gemakkelijk is het. Er is geen uitgeschreven wet die vrouwen verbiedt badmode te dragen, ook al zien ze er niet uit als Jessica Alba. Aan de door perfectie geobsedeerde lezers: iedereen heeft het recht om te paraderen in een bikini. Wie een probleem heeft met vetrolletjes en appelsienhuid kijkt liever de andere kant op. Draag gewoon waar jij je goed, zelfzeker en comfortabel in voelt.

2. De enige manier om dat 'celeblichaam' te verkrijgen, is die celeb te zijn
Wist je al dat je Jessica Alba's waanzinnige benen kan krijgen door elke dag 20 'deep-squat lunges' te doen gedurende twee weken? Ik ook niet, want het is niet waar. Het maakt niet uit wat de boekjes te vertellen hebben. De enige persoon op aarde met Alba's benen, is Jessica zelf. Lichaamsbeweging is gezond en kan fantastisch zijn, maar er zijn grenzen aan hoe ingrijpend we ons eigen lijf (op een natuurlijke manier) kunnen veranderen.

3. Cellulite en striemen zijn doodnormaal
Als appelsienhuid een tekortkoming is, dan zijn sproetjes dat ook. Striemen komen eveneens gewoon natuurlijk voort uit menselijke belevenissen: verdikken, gewicht verliezen, zwangerschap, groeischeuten, ... Mensen van alle vormen en leeftijden, al dan niet sportief, kunnen cellulite en striemen hebben. Het is perfect te begrijpen dat je verveeld zit met die paarse lijntjes op je heup of de putjes in je achterwerk, maar val niet voor het belachelijke idee dat je iets gedaan hebt om "die plaag" te verdienen.

4. Je kan niet terugkrijgen wat je nooit kwijt was
Blader door eender welk lifestylemagazine en je zal wel ergens een vrouw in bikini zien staan met daarboven de titel: "Hoe ik mijn lichaam terugkreeg". Wat moeten we ons daar eigenlijk bij voorstellen? Was haar lijf gestolen en moest ze 'Mission Impossible'-gewijs op missie om het terug te winnen? Toegegeven, een artikel als dat zou veel boeiender zijn dan het zoveelste wonderdieet, maar nu even serieus: Of je nu verdikt of net extreem afgevallen bent door een ziekte, ongeval of zwangerschap, probeer je eigen lichaam nooit te onteigenen. Hoe het ook voelt of hoe het er ook mag uitzien, je lichaam is altijd van jou.

5. Vetpraat en 'anorexiaklap' zijn even giftig
Je kent ze wel, die internetmemes die een uitgemergeld model naast Marilyn Monroe plaatsen of een vollere vrouw in bikini vergelijken met een aangestrand zeezoogdier. Hoe je het ook draait of keert, de twee zijn aan elkaar gewaagd. Eén bepaald lichaamstype demoniseren en het andere verheerlijken, brengt niemand dichter bij meer zelfrespect en zelfvertrouwen. Laat gewoon het concept vallen dat er een meetbare standaard is om te kunnen spreken van een 'echte' vrouw.

6. Een bikini bepaalt je zomer niet (tenzij je het toelaat)
Als we al die heisa rond het bikinilichaam mogen geloven, hangt het slagen of falen van je zomervakantie 300 procent af van de manier waarop je rondloopt in je badmode. Wat met toffe roadtrips, lekkere barbecues, festivals, frisse duiken in het water, waterijsjes, picknicks, zonnige fietsritjes, sterrenkijken, nachtelijke strandwandelingen, ...? Of je die nu doet in bikini of in een afgesneden jeansshort en comfortabel topje, de ervaring zal er niet onder lijden, integendeel. Minder kopzorgen, meer pret. Zomer draait rond genieten en daar heeft iedereen recht op, platte buik of niet.