Superkrachten die we allemaal (kunnen) hebben
In ons hectisch leven verliezen we ze al wel eens uit het oog, maar iedereen beschikt over fantastische krachten die je leefwereld positief kunnen beïnvloeden, ten minste als jij dat toelaat. Neem even de tijd om ze te (her)ontdekken en ten volle te benutten.
* De kracht van liefde *
Onder deze noemer vallen alle soorten liefde, die voor familie, vrienden, je partner, je huidsdier(en), maar ook: de liefde voor jezelf. Je zal veel meer van het leven genieten en intensere connecties leggen met anderen wanneer je voldoende ruimte inlast om affectie te voelen en te geven. De ene doet dat met woorden, de andere liever met daden. Allemaal goed, zolang je de mensen die belangrijk zijn in je leven (en jezelf) maar bewust maakt hoeveel je om ze geeft.
* De kracht van woorden *
Iedereen weet dat woorden kunnen kwetsen als geen ander. Denk maar aan scheldpartijen, roddels, genadeloze (zelf)kritiek of pestgedrag. Gelukkig beschikken we allemaal over de kracht om die negativiteit om te keren met constructieve feedback, aanmoedigingen en troost. Je kan bloedeerlijk zijn, maar toch vriendelijk blijven. Het is een kwestie van willen.
* De kracht van keuzes *
Je staat er misschien niet altijd bij stil, maar de vrijheid om je eigen keuzes te maken, is een geweldige kracht, zeker als het gaat om je geluk. Hoewel je uiteraard niet alle aspecten van je leven zelf in de hand hebt, kan je wel bewust je levensstijl, vrienden en - in de mate van het mogelijke - ook je carrière sturen. Durf knopen door te hakken en positieve verandering na te streven.
* De kracht van plezier *
Pret is niet alleen fundamenteel voor kinderen, ook in je latere leven moet de groeiende hoop verantwoordelijkheden aangevuld worden met plezier. Of dat nu met vrienden en/of familie is, of rustig op je eentje, iedereen heeft nood aan een time-out om op adem te komen. Maak tijd om te lachen, het brengt balans in je leefwereld.
* De kracht van genot *
We laten schuldgevoelens vaak de overhand nemen en vergeten daardoor wel eens hoe belangrijk genieten kan zijn. Alleen jij hebt de kracht om jezelf zorgeloos iets te gunnen, of dat nu een koekje, een "fout" magazine of een glaasje wijn is. We hebben allemaal recht op een kleine pauze af en toe, geniet ervan!
