Een gezond zelfbeeld kan je niet vroeg genoeg kweken

We worden niet geboren met een haat voor ons eigen lichaam, dus vanwaar komen al die complexen? "Aangeleerd", stellen experten. Hoogdringend tijd om het af te leren!

Uit onderzoek blijkt dat heel wat mensen zichzelf pas leren accepteren na hun 45ste. Er is dus bergen werk aan de winkel in de strijd voor een gezond zelfbeeld. Precies daarom riep de Australische editie van vrouwenblad Marie Claire reclamemakers op om het goede voorbeeld te geven en positieve beelden rond 'body image' te creëren.

Zelfbeeld
Flubberige armen, een bol buikje, vermoeide ogen, wispelturige haren: allemaal eigenschappen die we geweldig vinden aan een babylichaam, maar haten wanneer we ze in de spiegel zien.

Waarom? Stel jezelf maar eens die vraag. De waarheid is dat complexen onnatuurlijk zijn, ze worden je aangeleerd. We geven ze door aan onze dochters, dringen ze op aan onze vriendinnen en straffen onszelf ermee, elke dag. Maar, er is goed nieuws: Wat aangeleerd is, kan ook afgeleerd worden. Maak een einde aan de vicieuze cirkel, voor jezelf en je kinderen. "Ze is perfect, tot we haar iets anders aanleren", klinkt het in de confronterende campagne.

Aangeleerd
We weten allemaal dat kinderen gek zijn op nabootsen, al van een zeer jonge leeftijd. Ouders dienen daarbij uiteraard als voornaamste rolmodel. Daarom is het extra belangrijk om zo vroeg mogelijk een gezond zelfbeeld aan te leren en je complexen niet over te hevelen op de volgende generatie. Prijs jezelf gelukkig dat je de kans krijgt om de ongezonde cyclus te verbreken. Start daarom vandaag met een positieve boodschap.