Ga naar de inhoud
  • Weer
  • TV-Gids
  • Meld Nieuws
  • Digitale Krant
  • Shop
  • Over ons
  • Klantenservice
  • Nieuws
  • Sport
  • Showbizz
  • Nina
  • Regio
  • Kijk
  • Puzzel
  • Podcast
  • Zoeken
  • Gezond & Gelukkig
  • Seks & Liefde
  • Lifestyle
  • Mode & Beauty
  • Familie
  • Carrière
  • Eropuit
  • Gezond & Gelukkig
  • Seks & Liefde
  • Lifestyle
  • Mode & Beauty
  • Familie
  • Carrière
  • Eropuit
  • Weer
  • TV-Gids
  • Digitale Krant
  • Shop
  • Over ons
Zoeken
  • Home
  • Nieuws
  • Sport
  • Showbizz
    • Alle artikelen
    • Gezond & Gelukkig
    • Seks & Liefde
    • Lifestyle
    • Mode & Beauty
    • Familie
    • Carrière
    • Eropuit
  • Regio
  • Kijk
  • Puzzel
  • Podcast

Zo hou je dat goede voornemen wél in 2015

Ieder jaar beloven we onszelf om iedere week twee keer te sporten, gezonder te eten en die vijf kilo kwijt te geraken. Tegen maart zijn we die goede voornemens echter meestal al vergeten. Dat is waar 'Promise or Pay' in het spel komt, een initiatief dat mensen helpt om hun doelen waar te maken.

Door: Tine Kintaert
Bron: News.com.au
15 december 2014, 11:50Laatste update: 16 april 2017, 08:21
Stel HLN in als je Google-favoriet

Onderzoek heeft uitgewezen dat slechts 8 procent van de mensen hun goede voornemens bij het nieuwe jaar ook effectief uitvoeren. Vertel je andere mensen over je voornemens, is dat algauw 33 procent. Als er geld mee gemoeid is, stijgt dat percentage echter tot 72 procent.

Dat is het principe waarop het initiatief 'Promise or Pay' zich baseert. Het brein achter de website weet goed genoeg dat mensen vaak alleen iets doen als ze er geld mee kunnen winnen of verliezen. Het principe is zeer simpel: je maakt een belofte om een doel waar te maken, en als het niet lukt, moet je geld doneren aan een goed doel naar keuze.

Via je website kan je je belofte en goed gevoel kenbaar maken, waarna je je familie en vrienden op de hoogte stelt van je doel. De kans dat je het haalt, wordt dan ook zeer reëel. Je bent zo van die laatste kilo's verlost! En wil je dat je goede doel toch wat geld ontvangt? Laat je dan sponsoren door anderen als je je opzet haalt.

‌

Lees ook

Met dit woord krijg je alles van mensen gedaan


Wat je nachtmerries je willen zeggen (en hoe er komaf mee te maken)


Zo stop je een ruzie voor hij begonnen is

Lees meer

Hoe gezond is je vagina? Groot Vlaams onderzoek verrast: “Deze superbeschermers heb je nodig”
NINA

Hoe gezond is je vagina? Groot Vlaams onderzoek verrast: “Deze superbeschermers heb je nodig”

Hoe gezond is je vagina? Groot Vlaams onderzoek verrast: “Deze superbeschermers heb je nodig”
NINA

Hoe gezond is je vagina? Groot Vlaams onderzoek verrast: “Deze superbeschermers heb je nodig”

Wat is ‘tanmaxxing’, de gevaarlijke trend bij jongeren? Dermatoloog: “Binnen 10 jaar zien we dit in kankercijfers”
NINA

Wat is ‘tanmaxxing’, de gevaarlijke trend bij jongeren? Dermatoloog: “Binnen 10 jaar zien we dit in kankercijfers”

Wat is ‘tanmaxxing’, de gevaarlijke trend bij jongeren? Dermatoloog: “Binnen 10 jaar zien we dit in kankercijfers”
NINA

Wat is ‘tanmaxxing’, de gevaarlijke trend bij jongeren? Dermatoloog: “Binnen 10 jaar zien we dit in kankercijfers”

Tijd om je volgende verlof al in te plannen? 5 betoverende streken, in Europa en daarbuiten, die smeken om een roadtrip
Leukstetickets

Tijd om je volgende verlof al in te plannen? 5 betoverende streken, in Europa en daarbuiten, die smeken om een roadtrip

Tijd om je volgende verlof al in te plannen? 5 betoverende streken, in Europa en daarbuiten, die smeken om een roadtrip
Leukstetickets

Tijd om je volgende verlof al in te plannen? 5 betoverende streken, in Europa en daarbuiten, die smeken om een roadtrip

Lege maag of niet? Met of zonder kleren? En neem je achteraf een koude douche? 10 wellnessdilemma’s uitgeklaard
Leukstetickets

Lege maag of niet? Met of zonder kleren? En neem je achteraf een koude douche? 10 wellnessdilemma’s uitgeklaard

Lege maag of niet? Met of zonder kleren? En neem je achteraf een koude douche? 10 wellnessdilemma’s uitgeklaard
Leukstetickets

Lege maag of niet? Met of zonder kleren? En neem je achteraf een koude douche? 10 wellnessdilemma’s uitgeklaard

Met dit woord krijg je alles van mensen gedaan

Met dit woord krijg je alles van mensen gedaan

Steeds meer mannen hebben ‘manboobs’. Zo geraak je ervan af: “Gewoon vermageren volstaat vaak niet”
43

Steeds meer mannen hebben ‘manboobs’. Zo geraak je ervan af: “Gewoon vermageren volstaat vaak niet”

Steeds meer mannen hebben ‘manboobs’. Zo geraak je ervan af: “Gewoon vermageren volstaat vaak niet”
43

Steeds meer mannen hebben ‘manboobs’. Zo geraak je ervan af: “Gewoon vermageren volstaat vaak niet”

Elisabeth Lucie Baeten (35) kreeg onlangs de diagnose ASS. Hoe herken je het bij jezelf? “Vrouwen reageren anders dan mannen”
NINA

Elisabeth Lucie Baeten (35) kreeg onlangs de diagnose ASS. Hoe herken je het bij jezelf? “Vrouwen reageren anders dan mannen”

Elisabeth Lucie Baeten (35) kreeg onlangs de diagnose ASS. Hoe herken je het bij jezelf? “Vrouwen reageren anders dan mannen”
NINA

Elisabeth Lucie Baeten (35) kreeg onlangs de diagnose ASS. Hoe herken je het bij jezelf? “Vrouwen reageren anders dan mannen”

Ingebrande vlekken en aangekoekte etensresten: zo blinkt je inductiekookplaat weer als nieuw (en dit moet je absoluut vermijden)
vtwonen

Ingebrande vlekken en aangekoekte etensresten: zo blinkt je inductiekookplaat weer als nieuw (en dit moet je absoluut vermijden)

Ingebrande vlekken en aangekoekte etensresten: zo blinkt je inductiekookplaat weer als nieuw (en dit moet je absoluut vermijden)
vtwonen

Ingebrande vlekken en aangekoekte etensresten: zo blinkt je inductiekookplaat weer als nieuw (en dit moet je absoluut vermijden)

Wat je nachtmerries je willen zeggen (en hoe er komaf mee te maken)

Wat je nachtmerries je willen zeggen (en hoe er komaf mee te maken)

Zwangere Guy verliest vrienden, wat doe je dan best? Expert: “Nadien kan je ‘vriendschapsangst’ ervaren”
NINA

Zwangere Guy verliest vrienden, wat doe je dan best? Expert: “Nadien kan je ‘vriendschapsangst’ ervaren”

Zwangere Guy verliest vrienden, wat doe je dan best? Expert: “Nadien kan je ‘vriendschapsangst’ ervaren”
NINA

Zwangere Guy verliest vrienden, wat doe je dan best? Expert: “Nadien kan je ‘vriendschapsangst’ ervaren”

EXCLUSIEF. Op bezoek bij Dimitri Vegas en Anouk Matton: “Hij versierde mij, maar dat geeft hij niet graag toe”
interview NINA

EXCLUSIEF. Op bezoek bij Dimitri Vegas en Anouk Matton: “Hij versierde mij, maar dat geeft hij niet graag toe”

EXCLUSIEF. Op bezoek bij Dimitri Vegas en Anouk Matton: “Hij versierde mij, maar dat geeft hij niet graag toe”
interview NINA

EXCLUSIEF. Op bezoek bij Dimitri Vegas en Anouk Matton: “Hij versierde mij, maar dat geeft hij niet graag toe”

‌

Net binnen

2 september 2026

Hoe ontstaat narcisme? Dit bepaalt waarom de een narcistische trekken krijgt en de ander niet: “Het is plus, plus, plus”

Hoe ontstaat narcisme? Dit bepaalt waarom de een narcistische trekken krijgt en de ander niet: “Het is plus, plus, plus”

29 augustus 2026

OPROEP. Heb jij een bijzonder verhaal over je buik?

OPROEP. Heb jij een bijzonder verhaal over je buik?

17 augustus 2026

Hoe gezond is je vagina? Groot Vlaams onderzoek verrast: “Deze superbeschermers heb je nodig”

Hoe gezond is je vagina? Groot Vlaams onderzoek verrast: “Deze superbeschermers heb je nodig”

14 augustus 2026

Steeds meer mannen hebben ‘manboobs’. Zo geraak je ervan af: “Gewoon vermageren volstaat vaak niet”

Steeds meer mannen hebben ‘manboobs’. Zo geraak je ervan af: “Gewoon vermageren volstaat vaak niet”
43

14 augustus 2026

“Geen zin om weken te wachten op een psycholoog”: Acid vond troost bij ChatGPT, maar is dat wel een goed idee?

“Geen zin om weken te wachten op een psycholoog”: Acid vond troost bij ChatGPT, maar is dat wel een goed idee?
31
Meer berichten

HLN Shop

Het Zinkgat - 9/10 t.e.m. 1/11

Het Zinkgat - 9/10 t.e.m. 1/11

van€39,00voor€19,50

Familie Verjaardagskalender - 35 jaar Familie

Familie Verjaardagskalender - 35 jaar Familie

voor€16,99

Féerie Florale 2026 - Reflections of nature (Alden Biesen)

Féerie Florale 2026 - Reflections of nature (Alden Biesen)

van€25,00voor€20,00

Flashdeal refurbished HP X360 Probook (2-in-1)

Flashdeal refurbished HP X360 Probook (2-in-1)

voor€199,00

Warrior Factory Vilvoorde - Bijlwerpen

Warrior Factory Vilvoorde - Bijlwerpen

van€25,00voor€12,50
Bezoek de webwinkel

Wij zijn altijd op zoek naar Het Laatste Nieuws.

Tip de redactie

Algemeen

  • Vragen over uw abonnement?
  • Abonnementsvoorwaarden
  • Gebruiksvoorwaarden
  • Privacybeleid
  • Toegankelijkheidsverklaring
  • Wedstrijdreglement
  • Cookiebeleid
  • Vacatures
  • Vraag voor de redactie?
  • Adverteren
  • Partners
  • Privacy-instellingen

Service

  • Neem een abonnement
  • Klantenservice
  • Bezorgklacht indienen
  • Bezorging pauzeren of tijdelijk wijzigen
  • Bezorgadres wijzigen
  • Audiokrant

Mijn omgeving

  • Mijn account
  • Mijn abonnement(en)

Meer HLN

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Nieuwsbrieven

Volg ons ook op

Apps

DPG Media NV
Mediaplein 1, 2018 Antwerpen - RPR Antwerpen nr. 0432.306.234
Raad voor de JournalistiekBelgaPressLicense 2 PublishJury voor Ethische PraktijkenCIM