Facebook houdt je brein jong
Oudere mensen die hun hersenkracht willen bewaren, kunnen maar best lid worden van de sociaalnetwerksite Facebook, raden onderzoekers aan.
Een studie aan de universiteit van Arizona toonde aan dat gepensioneerden tussen 68 en 91 jaar die met de site leerden te werken, 25 procent beter scoorden op taken die naar hun werkgeheugen peilden. Onderzoekster Janelle Wohltmann organiseerde een Facebooktraining voor 14 oudere mensen die nog nooit sociale media hadden gebruikt of waarbij het langer dan een maand geleden was. Ze moesten minstens een post per dag doen. Een tweede groep van niet-gebruikers hield een online dagboek bijhouden dat privé bleef.
De Facebookgebruikers presteerden 25 procent beter op het eind van de studie op de tests. De deelnemers van de andere groepen deden het achteraf niet beter. Deze studie bevestigt dat het leren van nieuwe taken oudere volwassenen kan helpen hun cognitieve functies te verbeteren. De onderzoekers denken dat de complexiteit van Facebook de oorzaak hiervan is. Op de site zie je posts van anderen, er verschijnt constant nieuwe informatie op. Mensen moeten zich hierop concentreren en de oude informatie uit hun werkgeheugen verwijderen, waardoor je voortdurend je aandacht erbij moet houden.
