Wat Beyoncé, Emma Watson en meer celebs als ontbijt eten

Zou Gigi Hadid ook wel eens een snelle croissant eten 's ochtends? En komt er ook iets anders dan havermout op de ontbijttafel bij Jennifer Aniston of Taylor Swift? 14 celebs onthullen wat zij eten 's ochtends. Opvallend: vooral ei scoort goed aan de ontbijttafel.

1. Karlie Kloss

Karlie is een smoothie-fan, zo vertelde ze aan Bon Appetit: "Als ik in mijn eigen bed slaap in New York, dan maak ik een heel eenvoudige shake met eiwitpoeder met chocoladesmaak, amandelmelk, banaan en braambessen."

2. Selena Gomez

Selena Gomez heeft grote honger 's ochtends, zo verklapt haar personal trainer: "Een halve gezonde ontbijtburrito met roerei, chorizo, avocado, rijst en bonen, eet Selena. Of Griekse yoghurt met granola."

3. Chrissy Teigen

Groenten en eiwitten, dat zijn de basisstoffen van Chrissy Teigens ontbijt. "Ik moet elke dag mijn eieren hebben. Ik hou van een boerenontbijt: twee eitjes, spek of worstjes, een avocado in stukjes en gegrilde tomaten. Pannenkoeken spreken mij niet aan 's ochtends, dan wil ik meteen weer in bed kruipen."

4. Gigi Hadid

Ook voor Gigi kunnen eieren niet ontbreken bij de eerste maaltijd van de dag. "Ik hou van toast met roerei en spek. Ik drink ook altijd sinaasappelsap en koffie. Mijn Britse vriendje heeft mij bonen bij het ontbijt leren eten, dus dat doe ik ook de laatste tijd."

5. Kim Kardashian

Kim Kardashian eet 's ochtends - laten we raden - roerei met kalkoenworstjes en gesmolten kaas. Eventueel aangevuld met wat Griekse yoghurt en bosbessen.

6. Blake Lively

"Blake begint altijd met een glas water als ze net wakker wordt," legt haar personal trainer uit. "Als ontbijt kiest ze voor eieren met verse groenten. Als ze veel honger heeft, dan voegt ze daar wat glutenvrije havermout met fruit aan toe."

7. Sofia Vergara

"Als ik op de set sta, dan eet ik meestal een omelet van eiwit met toast en avocado en groenten," legt Sofia Vergara uit."Thuis eet ik meestal yoghurt met fruit en granola of havermout."

8. Jennifer Aniston

Geen eieren voor Jen, wel havermout of gepofte granen, waar ze zelf wat eiwit en een banaan door klopt.

9. Taylor Swift

"Ik hou van boekweitpannenkoeken met ham, Parmezaanse kaas en een gebakken eitje erover. Dat is mijn favoriete ontbijtje," verklapt Swift. Alweer eieren dus.

10. Jessica Biel

Jessica Biel begint de dag met een pannenkoekenfestijn: "Een Paleo pannenkoekmix met veel kokos, geen gluten, geen zuivel... Echt heerlijk. Een beetje cashew- of amandelboter en honing er bovenop, en zo begin ik aan mijn dag."

11. Beyoncé

Wat legt Queen B zoal op haar ontbijtbordje? Drie keer raden, inderdaad ja, roerei. "Mijn ontbijt bestaat uit roerei van eiwit en een groene smoothie of volkoren ontbijtgranen met magere melk."

12. Emma Watson

Emma Watson houdt van Mexicaans, zelfs bij het ontbijt. "Ik maak guacamole, salsa en roerei, en dan kook ik de tortilla," legt ze uit. "Heel simpel, maar ook echt lekker."

13. Lea Michele

Als veganist komen er voor Lea Michele geen eieren op tafel. Wel een toast met avocado of een smoothie.

14. Ashley Graham

Ashley begint de dag graag met een gezond sapje of smoothie. "Mijn favoriete combinatie is boerenkool, citroen, gember, biet, appel en peterselie."

Zo ontbijt je zelf gezond

Het is aanlokkelijk om het favoriete ontbijtje van één van deze celebs te kopiëren, zeker omdat de meeste van deze dames een prachtig figuur hebben. Maar dat wil nog niet zeggen dat al hun ontbijtjes automatisch gezond zijn. Let er voor een goede start van de dag altijd op dat je een combinatie van volkoren graanproducten, eiwitten, vetten en groenten of fruit binnen krijgt. Tips voor een gebalanceerd ontbijt krijg je van diëtiste Charlotte.