De walgelijke waarheid over je tandenborstel
Je tandenborstel naast de wasbak in de badkamer ziet er heel onschuldig uit, maar eigenlijk is het een magneet voor allerlei bacteriën. Volgens de universiteit van Manchester kan het meer dan tien miljoen bacteriën bevatten.
"In een ongepoetste mond kunnen even veel bacteriën zitten als op een vieze badkamervloer", zegt dokter Ann Wei, die gespecialiseerd is in tandheelkunde. De tandenborstel kan onder andere besmet raken door je toilet zonder gesloten deksel door te spoelen. De poepdeeltjes vliegen in het rond en landen op je tandenborstel. Ook wanneer je tandenborstel even op de grond is gevallen, pikt het meteen alle bacteriën op die onder andere via je voeten in de badkamer werden meegebracht.
Op deze manier kan je je tandenborstel proper houden:
1. Ruil je tandenborstel om de drie maanden voor een nieuwe.
2. Gebruik de juiste tandpasta. Sommigen zijn beter om de strijd tegen bacteriën aan te gaan. Koop er een met triclosan of copolymer.
3. Deel je tandenborstel met niemand. Zorg er ook voor dat de opening van de tube tandpasta niet in contact komt met je tandenborstel. Zo worden de bacteriën niet doorgegeven.
4. Spoel je tandenborstel na het poetsen steeds goed. Af en toe kan je het in mondwater laten weken of zelfs in de afwasmachine steken.
5. Sluit steeds het deksel van het toilet wanneer je doorspoelt.
6. Sluit je tandenborstel niet op, maar geef het ruimte om te ademen. En zorg ervoor dat, wanneer er meerdere tandenborstels naast elkaar zijn geplaatst, de koppen elkaar niet raken.
