Levels Up leert volwassenen in workshop omgaan met stress
Het Huis van het Kind organiseert op donderdag 17 september de workshop ‘Levels Up: in balans’. Tijdens een gratis sessie van tweeënhalf uur gaan deelnemers samen aan de slag met stress, veerkracht en manieren om meer ruimte voor zichzelf te maken.
De workshops van Levels Up van het Huis van het Kind richten zich al enkele jaren op de veerkracht van kinderen. Maar ook volwassenen hebben soms nood aan extra steun en hulpmiddelen om met de dagelijkse druk om te gaan. Daarom wordt op donderdag 17 september een workshop ingericht specifiek voor volwassenen. Zowel ouders als niet-ouders zijn welkom.
Tijdens de workshop wordt in groep gewerkt rond veerkracht. Deelnemers krijgen onder meer inzicht in stress en de vele verwachtingen die in de huidige maatschappij op hen afkomen. De workshop biedt ook concrete handvatten om beter om te gaan met stress en de druk die volwassenen zichzelf soms opleggen.
De workshop vindt plaats op donderdag 17 september van 19.30 tot 22 uur in Muydenhof, Zandstraat 1 in Schelle. Deelname is gratis. Inschrijven kan uiterlijk op maandag 14 september via [email protected] of via het online inschrijvingsformulier.
