Hoe fietsen je seksleven kan schaden

Fietsen is een geweldige manier om calorieën te verbranden, maar Amerikaanse onderzoekers ontdekten dat dit slecht kan zijn voor je vagina.

Vorsers aan de Amerikaanse universiteit van Yale ontdekten dat fietsen, zowel in het fitnesscentrum als buitenshuis, de zenuwen in de schaamstreek kunnen samendrukken. Vrouwen die minstens 16 km per week fietsen, wat overeenkomt met een spinningles van 45 minuten, werden door hen bestudeerd. Daaruit blijkt dat velen pijn hadden, gevoelloos waren of een tintelend gevoel ervoeren nadat ze op het fietszadel hadden gezeten.

Niet permanent
Het slechtste voor de schaamstreek is wanneer je stuur lager dan je zadel staat. Dit zet namelijk de zenuwen onder druk, wat leidt tot pijn. Waardoor je minder gevoel hebt in deze streek. Dit betekent dat als je zou vrijen na het fietsen dat je dan niet evenveel voelt als normaal het geval zou zijn, seks kan dan zelfs pijnlijk worden. Je kunt dit echter snel voorkomen door je stuur te verhogen en je er niet te veel zorgen over te maken. Het goede nieuws is namelijk dat het oncomfortabele gevoel slechts tijdelijk is, aldus fitnessexperte Jennifer Wider. Als je echt een chronisch pijnlijk gevoel ervaart, kan dit een teken zijn dat je een zenuwletsel aan het ontwikkelen bent.