"Vette voeding schrapt 40 procent uit spermavoorraad"
Verzadigde vetten zijn niet alleen schadelijk voor het hart, ze blijken ook een zeer negatieve impact te hebben op de zaadcellen van de man. In Westerse landen is de spermavoorraad op amper 60 jaar tijd gehalveerd en ook de kwaliteit van het zaad kreeg rake klappen.
Deense onderzoekers gingen kijken naar het sperma van 700 gezonde mannen rond de 20, die tussen 2008 en 2010 op militaire gezondheidscontrole moesten. Geen van de deelnemers onderging een vruchtbaarheidsbehandeling.
Het voedingspatroon werd uitgebreid in kaart gebracht en vergeleken met de kwaliteit en kwantiteit van het sperma. De mannen die vetrijk aten en dus de meeste verzadigde vetten opnamen, hadden 38 procent minder geconcentreerd sperma en een spermavoorraad die tot 41 procent kleiner was dan de mannen met een gezond, vetarm eetpatroon. De gezondste heren hadden een spermaconcentratie van 50 miljoen per milliliter en een voorraad van ongeveer 163 miljoen zaadcellen. Omgerekend betekent dat voor vette eters dus tot 35 miljoen spermacellen minder.
Vet
"Hoewel we het causaal verband niet zwart op wit hebben, toont de studie duidelijk aan dat er een link is tussen verzadigde vetten en de spermavoorraad", stelt onderzoeker Tina Jensen.
Dit onderzoek is bovendien niet het eerste dat ongezonde voeding koppelt aan de productie en kwaliteit van sperma. In 2011 ontdekten Braziliaanse onderzoekers dat meer granen en fruit eten bevorderlijk is voor het aantal zaadcellen en de beweeglijkheid van de 'zwemmertjes'. Vorig jaar deelden Franse wetenschappers nog dat de spermaconcentratie van een gemiddelde 35-jarige Fransman gedaald is van 74 miljoen naar 50 miljoen zaadcellen per milliliter tussen 1989 en 2005.
