Vijf redenen waarom werken gezond is
Terug aan de slag? Vergeet dan even alle negatieve onderzoeken die opduiken over werken en gezondheid en besef dat een vaste job hebben ook heel wat kan bijdragen aan je welzijn. Hier volgen dan ook vijf bewezen redenen waarom werken gezond is.
Eerst nog een kleine kanttekening: de verschillende onderzoeken spitsen zich toe op 'goede' jobs met een degelijk loon, extralegale voordelen, vakantiedagen en doenbare uren.
1. Stabiel inkomen
Een vaste job hebben, beschermt tegen de valkuilen van armoede. Zo stellen experten dat slaapproblemen veel frequenter voorkomen bij werklozen en mensen met een te laag inkomen. Bovendien bieden veel jobs toegang tot een goede gezondheidszorg, waaronder ook het beheersen van chronische aandoeningen valt. Een degelijk loon helpt ook te zorgen voor een voedzaam dieet, voldoende lichaamsbeweging, minder stress en een stabiele mentale gezondheid.
2. Goede verzorging
De ziekte- en hospitalisatieverzekering op het werk is een goede indicator voor ons welzijn. Het biedt een continue toegang tot betaalbare medische zorgen.
3. Sociaal
Onderzoek toonde aan dat mensen die een degelijke band hebben met hun collega's, effectief langer leven. Ze voelen zich bovendien gelukkiger en meer tevreden. Het groepsgevoel op het werk kweekt een sociaal veiligheidsnet dat goed is voor de gezondheid.
4. Herstel
Wie langdurig ziek of werkloos was, haalt voordelen uit opnieuw aan de slag gaan. Uit onderzoek blijkt namelijk dat werken het herstel zou versnellen.
5. Doelgericht
Een job krijgt een belangrijke plaats binnen onze zingeving, zeker wanneer we ouder worden. "Oudere mensen vinden een doel in hun job, een reden om 's morgens op te staan", verklaart dokter Robert Butler van het National Institute on Aging.
Voor de geïnteresseerden: een grootschalige studie over de impact van werken op gezondheid en welzijn, kan u HIER vinden.
