Hoe blijven onze celebs in vorm?

Lees hier de dieetgeheimen van vijf verschillende celebrities. Probeer jij het ook?

1. Jessica Simpson
Lunges en squads hebben de 35-jarige zangeres geholpen om helemaal in vorm te geraken. 'Ik train vijf dagen per week', vertelde Jessica Simpson aan het magazine InStyle. Drie dagen per week werkt ze met een personal trainer, de andere twee dagen doet ze cardio zonder haar personal trainer. Ook in de keuken probeert Jessica haar best te doen. Ze kookt alleen nog maar gezonde dingen, zoals frittatas met eiwit en tilapia (tropische zoetwatervissen). Haar work-out vinden we fantastisch, maar over die zoetwatervissen zijn we toch niet zo zeker...

2. Kate Hudson
'Ik heb het moeilijk om een lange tijd niet te bewegen', vertelt Kate Hudson aan US magazine. De mama van twee besteedt dan ook heel veel van haar vrije tijd aan sporten. Het aantal sporten die ze beoefent kan je bijna niet bijhouden: yoga, fietsen, dansen, pilates en ga zo maar door. Haar dieet: geen vlees, geen melkproducten en geen gluten. 'Ik voel me echt heel gezond', vertelt de Amerikaanse actrice.

3. Demi Lovato
Tijdens haar 2015 Demi World Tour besteedde Demi ook heel wat tijd aan sporten. Ze bracht een instructeur mee, een fiets en nog wat andere fitnesstoestellen. 'Ik deed 2 keer per dag SoulCycle klassen mee (indoor fietsen) en deed een work-out met mijn trainer. Ze volgde een proteïnedieet waarbij ze geen of weinig koolhydraten mocht eten. En haar harde werk kan je zien! 'Ik voel me zelfverzekerder dan ooit', vertelt de Amerikaanse zangeres aan Us magazine.

4. Hilary Duff
De mama van 3-jarige Luca heeft het heel druk. Ze vindt het dan ook belangrijk dat haar fitnessroutine snel, maar wel efficiënt is. Ze volgt een work-out 'trappen lopen' (met een fitnesstoestel). Het werkt goed en duurt maar 30 minuten! Het belangrijkste voor haar dieet is geen alcohol meer drinken. 'Als ik echt wil afvallen, drink ik zeker en vast geen wijntjes meer!', vertelde de 28-jarige zangeres.

5. Khloe Kardashian
Ze heeft altijd opgeschept omdat ze volgens haar personal trainer 'uren en uren na elkaar kan sporten'. Toch had ze een streng dieet nodig om 16 kilo af te vallen. 'Ik eet geen melkproducten en ook geen gluten', vertelt de 31-jarige reality-ster. Toch blijft sport een belangrijk deel van haar dieet: fietsen en zware squad-sessies zorgen ervoor dat Khloe altijd in vorm blijft.