De verrassende link tussen je job en je sportgewoonten
Bij welke jobs zijn we het meest gemotiveerd om 's avonds de sportschoenen nog aan te trekken? Een grootschalig Amerikaans onderzoek zocht een verband tussen je beroep en sportgewoonten, en kwam daarbij tot opvallende conclusies.
Op basis van gegevens van de US Department of Health van meer dan 200.000 mensen tussen 2008 en 2014, gingen onderzoekers op zoek naar het verband tussen jobkeuze en fysieke activiteiten. Over het algemeen kwamen ze er in de eerste plaats achter dat we allemaal te weinig bewegen: zo'n 43% van de respondenten raakt niet aan de aanbevolen hoeveelheid beweging - minstens 150 minuten per week matig bewegen of 75 minuten intensief.
Compensatiegedrag
Los van die algemene conclusie, bleek dat mensen die een actieve, fysieke job hebben minder sporten in hun vrije tijd. De helft van de volwassenen met een fysieke job raakte niet aan de aanbevolen hoeveelheid sport per week, terwijl dit bij mensen met een kantoorjob "maar" 30% is.
Het lijkt er op dat mensen die een hele dag stilzitten op een bureaustoel, dat 's avonds eerder gaan compenseren met lichaamsbeweging dan wie overdag al vrij actief is. Verder bleek uit de gegevens dat mensen met hogere diploma's - ook in fysieke jobs - er een actievere levensstijl op nahouden en vaker sporten.
