Een jaar zonder alcohol beleef je zo

Regelmatig worden er feiten over alcoholgebruik naar ons hoofd gegooid. Dat alcohol bij overmatig gebruik inderdaad schadelijk kan zijn, weten we dus al. Daarom wou de Britse Kelly Fitzgerald weten hoe het is om drank gedurende een jaar uit haar leven te schrappen. Lees hier haar ervaring.

Zintuigen
"Ik voel alles met een merkbaar verhoogde gevoeligheid. Niet alleen mijn gevoelens ervaar ik veel intenser maar ook mijn zintuigen worden sneller geprikkeld. Vooral mijn neus is erg gevoelig, soms kan ik in een ruimte komen en versteld staan van de geur die er hangt. Mijn emoties zijn ook erg gevarieerd en schommelen voortdurend. Op het ene moment ben ik superblij en tien minuten later kan ik al droevig zijn. Het lijkt wel alsof ik zwanger ben."

Ontdekking
Kelly ontdekte een hele reeks activiteiten waarvan ze niet eens wist dat ze ze graag deed en leerde zichzelf opnieuw kennen. "Ik dacht dat het moeilijk was om me te amuseren bij vrienden en familie zonder alcohol. Ik leerde integendeel dat ik toch sociaal kan zijn zonder een druppel. Vooral het wakker worden zonder kater en mijn zondagochtend beginnen met een lange loopsessie, is hetgene dat ik in de toekomst wil blijven doen."

Gewoonte
Tijdens haar onthouding merkte Kelly dat alcohol haar geen plezier meer bezorgde. "Ik begon zoals de meeste mensen te drinken onder vrienden, omdat het leuk was. Nu besef ik dat alcohol drinken een gewoonte was geworden, waarbij de leuke effecten erg verminderd waren. Het zorgde juist voor meer problemen. Ik maakte veel fouten door te drinken en bezeerde mezelf ook regelmatig. Ik leerde dat ik wel controle kon nemen over mijn leven. Zonder alcohol kan ik veel adequater reageren op een situatie."

Liefde
Ook haar liefdesrelaties werden vroeger gekleurd door haar drankgebruik. "Dat mijn relatie slecht ging, vond ik normaal. Ik dacht dat het mijn lot was. Dat is nu verleden tijd: ik weet dat ik gelukkig en geliefd kan zijn, maar dan moet ik stoppen met doemdenken. En net die slechte gedachten hebben plaats geruimd door mijn onthouding. Nu kan ik me tenvolle geven in mijn relatie." Ook besefte Kelly dat sommige vrienden enkel vrienden waren door samen te drinken. "Toen ik op café cola en limonade nam en wou praten met sommige mensen, merkte ik opeens dat we bitter weinig gemeenschappelijke interesses hadden. Mijn beslissing om niet te drinken werd dan ook enkel gesteund door mijn echte vrienden."

Conclusie
"Ik had vooraf nooit gedacht dat een nuchter leven ook een beter leven inhoudt. Ik ben gelukkig en gezond en zal niet snel teruggrijpen naar drank. Ik hoop dat anderen door dit te lezen ook geïnspireerd raken en mijn keuze in overweging nemen. Tegen hen kan ik alleen maar zeggen dat er een veel beter leven schuilt achter die volle glazen."