Hoe een bezoekje aan de fitness je ziek kan maken
Een bezoekje aan de fitness lijkt gezond, maar dat is niet altijd het geval. Door de slechte hygiëne van de andere bezoekers heb je namelijk meer kans op een verkoudheid, de griep of een schimmelinfectie.
Bijna drie op de vier mensen die ondervraagd werden in een enquête zeiden dat ze al getuige waren van de 'slechte fitnessetiquette' van andere bezoekers. Vooral hygiënische maatregelen, zoals het niet afvegen van bezweet fitnessmateriaal, blijken een groot probleem te zijn.
Bacteriën
"Het is niet alleen onaangenaam als de persoon voor je zijn zweet niet wegveegt van een fitnesstoestel, maar het heeft ook gevolgen voor je gezondheid", zegt Sarah Marsh van 'Nuffield Health', dat de enquête uitvoerde.
"Zeker nu het buiten kouder is en het griepseizoen begint, zijn er meer microben die ons immuunsysteem aanvallen. Door het fitnessmateriaal niet schoon te maken, kunnen de bacteriën zich veel makkelijker verspreiden."
22 procent van de ondervraagden gaf dan ook toe dat ze afgeschrikt worden door de fitness, vooral omwille van de slechte hygiëne.
Maar ook zelf maken de fitnessbezoekers niet altijd een verstandige hygiënische keuze, want 18 procent gaat toch sporten als hij verkouden is, hoest en niest. Daarnaast bekende bijna een derde te sporten zonder sokken, terwijl 16 procent zijn fitnesskleren niet wast tussen twee workouts.
Bijna de helft van de 2.000 ondervraagden bekende ook dat ze in de sportzaal al eens dingen van iemand anders gebruikten, zoals handdoeken, waterflesjes en toiletartikelen.
