Ga naar de inhoud
  • Weer
  • TV-Gids
  • Meld Nieuws
  • Digitale Krant
  • Shop
  • Over ons
  • Klantenservice
  • Nieuws
  • Sport
  • Showbizz
  • Nina
  • Regio
  • Kijk
  • Puzzel
  • Podcast
  • Zoeken
  • Gezond & Gelukkig
  • Seks & Liefde
  • Lifestyle
  • Mode & Beauty
  • Familie
  • Carrière
  • Eropuit
  • Gezond & Gelukkig
  • Seks & Liefde
  • Lifestyle
  • Mode & Beauty
  • Familie
  • Carrière
  • Eropuit
  • Weer
  • TV-Gids
  • Digitale Krant
  • Shop
  • Over ons
Zoeken
  • Home
  • Nieuws
  • Sport
  • Showbizz
    • Alle artikelen
    • Gezond & Gelukkig
    • Seks & Liefde
    • Lifestyle
    • Mode & Beauty
    • Familie
    • Carrière
    • Eropuit
  • Regio
  • Kijk
  • Puzzel
  • Podcast
‌

Kijk: dit doet suiker met je brein

Wanneer je suikerrijke voeding verorbert, schieten je smaakpapillen, ingewanden en hersenen onmiddellijk in actie. Waarom we zo vaak hunkeren naar zoet, wat het precies met ons brein doet en hoe koolhydraten een ware verslaving kunnen zijn, wordt treffend uitgelegd in deze animatievideo.

Door: Lynn Formesyn
Bron: TED-Ed
9 januari 2014, 12:01Laatste update: 14 april 2017, 00:09
Stel HLN in als je Google-favoriet

Bewust kiezen voor gezonde voeding is vaak moeilijker dan het lijkt. Suiker is alomtegenwoordig in de winkelrekken en je een weg banen door de beschikbare informatie is eigenlijk al een strijd op zich. In bovenstaande video legt neurowetenschapster Nicole Avena helder uit wat suikers precies uitspoken in je hersenen en waarom ze zo verslavend werken op de mens.

Conclusie: Evenwicht is zoals altijd de sleutel. We moeten suiker niet compleet verbannen uit ons eetpatroon, maar wel gematigder en vooral bewuster consumeren.

Lees ook

Video

Hoe suiker de wereld aan het vernietigen is


Strooi suiker in de wonde voor een snelle genezing


Gemakkelijk gezond: met deze 15 tips kan het ook!


Wereldwijd 1 op de 3 volwassenen te dik


Slecht idee: suiker helemaal schrappen om af te vallen

Lees meer

Na de Dodentocht: geneest een blaar sneller als je ze openprikt of niet?

Na de Dodentocht: geneest een blaar sneller als je ze openprikt of niet?

Na de Dodentocht: geneest een blaar sneller als je ze openprikt of niet?

Na de Dodentocht: geneest een blaar sneller als je ze openprikt of niet?

Wereldwijd 1 op de 3 volwassenen te dik

Wereldwijd 1 op de 3 volwassenen te dik

Ingebrande vlekken en aangekoekte etensresten: zo blinkt je inductiekookplaat weer als nieuw (en dit moet je absoluut vermijden)
vtwonen

Ingebrande vlekken en aangekoekte etensresten: zo blinkt je inductiekookplaat weer als nieuw (en dit moet je absoluut vermijden)

Ingebrande vlekken en aangekoekte etensresten: zo blinkt je inductiekookplaat weer als nieuw (en dit moet je absoluut vermijden)
vtwonen

Ingebrande vlekken en aangekoekte etensresten: zo blinkt je inductiekookplaat weer als nieuw (en dit moet je absoluut vermijden)

Kaneel zorgt voor gezondheidsrisico’s bij overmatig gebruik, volgens studie
1

Kaneel zorgt voor gezondheidsrisico’s bij overmatig gebruik, volgens studie

Kaneel zorgt voor gezondheidsrisico’s bij overmatig gebruik, volgens studie
1

Kaneel zorgt voor gezondheidsrisico’s bij overmatig gebruik, volgens studie

Video

Hoe suiker de wereld aan het vernietigen is

Video

Hoe suiker de wereld aan het vernietigen is

Je telecomfactuur wordt plots duurder: mag dat zomaar? En kan je dan (meteen) gratis opzeggen?
Mijnvergelijker

Je telecomfactuur wordt plots duurder: mag dat zomaar? En kan je dan (meteen) gratis opzeggen?

Je telecomfactuur wordt plots duurder: mag dat zomaar? En kan je dan (meteen) gratis opzeggen?
Mijnvergelijker

Je telecomfactuur wordt plots duurder: mag dat zomaar? En kan je dan (meteen) gratis opzeggen?

Steeds meer frisdranken met collageen op de markt. Diëtiste vergelijkt er 6 en ziet goede en minder goede ingrediënten: “Dit is pure healthwashing”
4

Steeds meer frisdranken met collageen op de markt. Diëtiste vergelijkt er 6 en ziet goede en minder goede ingrediënten: “Dit is pure healthwashing”

Steeds meer frisdranken met collageen op de markt. Diëtiste vergelijkt er 6 en ziet goede en minder goede ingrediënten: “Dit is pure healthwashing”
4

Steeds meer frisdranken met collageen op de markt. Diëtiste vergelijkt er 6 en ziet goede en minder goede ingrediënten: “Dit is pure healthwashing”

Kortingen tot ruim 400 euro tijdens het eerste jaar: dit zijn nú de beste telecomdeals op de markt
Mijnvergelijker

Kortingen tot ruim 400 euro tijdens het eerste jaar: dit zijn nú de beste telecomdeals op de markt

Kortingen tot ruim 400 euro tijdens het eerste jaar: dit zijn nú de beste telecomdeals op de markt
Mijnvergelijker

Kortingen tot ruim 400 euro tijdens het eerste jaar: dit zijn nú de beste telecomdeals op de markt

Gemakkelijk gezond: met deze 15 tips kan het ook!

Gemakkelijk gezond: met deze 15 tips kan het ook!

Strooi suiker in de wonde voor een snelle genezing

Strooi suiker in de wonde voor een snelle genezing

Anne Hathaway zweert erbij en de verkoop schiet omhoog, maar beschermt uv-kleding ook écht? “Check altijd de UPF-factor”
NINA

Anne Hathaway zweert erbij en de verkoop schiet omhoog, maar beschermt uv-kleding ook écht? “Check altijd de UPF-factor”

Anne Hathaway zweert erbij en de verkoop schiet omhoog, maar beschermt uv-kleding ook écht? “Check altijd de UPF-factor”
NINA

Anne Hathaway zweert erbij en de verkoop schiet omhoog, maar beschermt uv-kleding ook écht? “Check altijd de UPF-factor”

‌

Net binnen

12 augustus 2026

Steeds meer frisdranken met collageen op de markt. Diëtiste vergelijkt er 6 en ziet goede en minder goede ingrediënten: “Dit is pure healthwashing”

Steeds meer frisdranken met collageen op de markt. Diëtiste vergelijkt er 6 en ziet goede en minder goede ingrediënten: “Dit is pure healthwashing”
4

23 juli 2026

“Mensen zeggen dat ik er mijn hele leven aan ga vasthangen. So what?” Ine (44) gebruikt Mounjaro en krijgt daar vaak commentaar op

“Mensen zeggen dat ik er mijn hele leven aan ga vasthangen. So what?” Ine (44) gebruikt Mounjaro en krijgt daar vaak commentaar op

15 juli 2026

Anne Hathaway zweert erbij en de verkoop schiet omhoog, maar beschermt uv-kleding ook écht? “Check altijd de UPF-factor”

Anne Hathaway zweert erbij en de verkoop schiet omhoog, maar beschermt uv-kleding ook écht? “Check altijd de UPF-factor”

11 juli 2026

Welk effect heeft naakt slapen op je gezondheid en relatie? Experts: “Maakt je seksleven niet per se beter, maar het triggert wel iets anders”

Welk effect heeft naakt slapen op je gezondheid en relatie? Experts: “Maakt je seksleven niet per se beter, maar het triggert wel iets anders”
29

11 juli 2026

Welke zonnecrème past het best bij jouw gezicht? Dermatoloog geeft advies per huidtype. “Skip zonnecrème-en-skincare-in-één producten”

Welke zonnecrème past het best bij jouw gezicht? Dermatoloog geeft advies per huidtype. “Skip zonnecrème-en-skincare-in-één producten”
Meer berichten

HLN Shop

Het Zinkgat - 9/10 t.e.m. 1/11

Het Zinkgat - 9/10 t.e.m. 1/11

van€39,00voor€19,50

Familie Verjaardagskalender - 35 jaar Familie

Familie Verjaardagskalender - 35 jaar Familie

voor€16,99

Féerie Florale 2026 - Reflections of nature (Alden Biesen)

Féerie Florale 2026 - Reflections of nature (Alden Biesen)

van€25,00voor€20,00

Flashdeal refurbished HP X360 Probook (2-in-1)

Flashdeal refurbished HP X360 Probook (2-in-1)

voor€199,00

Warrior Factory Vilvoorde - Bijlwerpen

Warrior Factory Vilvoorde - Bijlwerpen

van€25,00voor€12,50
Bezoek de webwinkel

Wij zijn altijd op zoek naar Het Laatste Nieuws.

Tip de redactie

Algemeen

  • Vragen over uw abonnement?
  • Abonnementsvoorwaarden
  • Gebruiksvoorwaarden
  • Privacybeleid
  • Toegankelijkheidsverklaring
  • Wedstrijdreglement
  • Cookiebeleid
  • Vacatures
  • Vraag voor de redactie?
  • Adverteren
  • Partners
  • Privacy-instellingen

Service

  • Neem een abonnement
  • Klantenservice
  • Bezorgklacht indienen
  • Bezorging pauzeren of tijdelijk wijzigen
  • Bezorgadres wijzigen
  • Audiokrant

Mijn omgeving

  • Mijn account
  • Mijn abonnement(en)

Meer HLN

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Nieuwsbrieven

Volg ons ook op

Apps

DPG Media NV
Mediaplein 1, 2018 Antwerpen - RPR Antwerpen nr. 0432.306.234
Raad voor de JournalistiekBelgaPressLicense 2 PublishJury voor Ethische PraktijkenCIM