Daarom lijken de feestdagen voor jou altijd tegen te vallen
Je keek er zo naar uit: gezellige winteravonden met de familie, 'jingle bells' op de achtergrond, wijntje in de hand en genieten. Maar zodra alle feestgangers in de zetel hebben plaatsgenomen, kan je alleen maar denken of je nu wel het goede cadeautje gekozen hebt, of die moelleux wel zal lukken en aan die gigantische berg afwas die er zit aan te komen. Een serieuze domper op de feestvreugde. Maar hoe komt het toch dat die feestdagen altijd lijken tegen te vallen?
Het antwoord is eenvoudig: jij bent een zogenaamde perfectionist. Het feit dat niet alles altijd volgens plan loopt, maakt je nerveus. Of het nu is omdat je je gasten per se een viersterrendiner wil voorschotelen, indruk wil maken met de mooist versierde woonkamer, of het ideale cadeautje tracht te geven: de feesten zijn hoogdagen voor jouw perfectionistisch kantje. Gelukkig kan je er ook iets aan doen.
1. Stel prioriteiten en leer delegeren
Je hoeft echt niet alles alleen te doen. Weet je van jezelf dat je perfectionistisch bent? Stel dan op tijd grenzen en prioriteiten. Wat is het belangrijkste? Als dat het samenzijn met familie en vrienden is, zorg dan vooral voor een gezellige setting en laat het eten aan iemand anders (of dat nu een familielid of de dichtstbijzijnde traiteur is) over. Door taken af te staan aan anderen, en duidelijk te plannen wat jij wél en niet gaat doen, kan je dingen loslaten zonder daarbij per se de controle te verliezen.
2. Trop is te veel
Een gezellige huiskamer is essentieel, maar je hoeft echt geen twintig balonnen, glitterkanon en live band in huis te halen opdat je gasten een leuke avond zouden hebben. Vrolijke achtergrondmuziek, hier en daar een slinger of een toffe tafeldekking en een paar goede flessen cava zijn meer dan genoeg om het nieuwe jaar plezierig in te zetten. Neem dus niet te veel hooi op je vork, dat kan er namelijk net voor zorgen dat je niet meer weet hoe te beginnen en vervolgens met een mentale break down en uitstelgedrag in de zetel blijft zitten. Hou het plezant, óók voor jezelf.
3. Wat is het ergste dat kan gebeuren?
Voelt het uitzoeken van een cadeautje vooral als een test? Dan is de kans groot dat je perfectionistisch bent ingesteld: je zal niet rusten voor je thuiskomt met het perfecte pakje. Vraag je af: "wat is het ergste dat kan gebeuren?" De kans is groot dat het geen wereldramp is wanneer je vriend op stiekem een nieuw horloge had gehoopt en plots een portefeuille krijgt. Zolang het van jou komt, met liefde gegeven is en niets met huishoudelijke taken te maken heeft, kan er bijna niets mislopen.
4. Focus op nieuwe tradities
Wanneer je het ieder jaar exact hetzelfde wil aanpakken als het jaar voordien, is het moeilijk om die notie van perfectionisme los te laten. We willen het namelijk ieder jaar beter doen. Schrap dus de kalkoen, en zet eens iets helemaal nieuw op tafel. Door een nieuwe traditie op poten te zetten, kan je zelf ook flexibeler zijn en is er meer ruimte voor een kleine imperfectie hier en daar. Wat wees eens eerlijk: we amuseren ons vaak toch het best op momenten waarop we het het minst verwacht hadden?
