Psychotherapie even effectief als medicatie bij depressie
Een behandeling zonder medicijnen, zoals psychotherapie, is even effectief tegen een depressie als het nemen van antidepressiva. Volgens Zwitserse experten moeten dokters dan ook beter overleggen met hun patiënten, om te bepalen welke behandeling voor hen het meest geschikt is.
Tot die conclusie kwamen wetenschappers van de Universiteit van Bern na een analyse van 198 studies waar in totaal meer dan 15.000 patiënten bij betrokken waren. Zij ondergingen een psychotherapeutische behandeling, met zeven verschillende types. Die werden niet alleen onderling vergeleken, maar ook ten opzichte van een controlegroep. Die bestond uit patiënten die op een wachtlijst stonden of antidepressiva toegediend kregen.
Even goed
Met die analyse bleek dat alle therapieën zonder medicatie beter waren om de symptomen van depressie te verminderen. Er waren geen duidelijke verschillen tussen de verschillende types psychotherapie.
Verder stelden de wetenschappers ook vast dat de therapieën even goed werkten bij de verschillende groepen patiënten. Zo konden bijvoorbeeld zowel jongere als oudere patiënten en mama's met een postnatale depressie geholpen worden door de therapie. Er waren ook geen verschillen tussen individuele en groepstherapie of tussen live en internettherapie.
Effect
"We stelden vast dat de zeven onderzochte psychotherapeutische behandelingen vergelijkbare resultaten hebben en een gemiddeld tot groot effect hebben op de symptomen", bevestigt dr. Jürgen Barth in het vakblad 'PLOS Medicine', waarin ook de resultaten gepubliceerd zijn.
