Waarom vrouwen 5 uur per week slecht gehumeurd zijn
Vijf uur per week, oftewel zo'n tien volle dagen per jaar. Zo lang lopen vrouwen rond met een rothumeur. Eén op twee geeft zelfs toe dat ze 'erg vaak' humeurig zijn, en dat het erger wordt als ze ouder worden.
Het slechte weer, een selectief dove partner, een gebroken nagel... Het zijn maar enkele van de redenen waarom vrouwen er naar eigen zeggen slecht gehumeurd bijlopen. De 1.000 ondervraagde vrouwen maakten gewag van een goede vijf uur per week, maar de 1.000 ondervraagde mannen vonden dat hun vrouwelijke partner wel acht uur per week niet te genieten was.
De redenen voor het rothumeur van vrouwen zijn erg uiteenlopend. Overgewicht staat bij veel mensen op het lijstje, alsook een partner die niet wil luisteren. Te druk op het werk, ziek zijn of de menopause werden ook als redenen opgegeven. Maar ook de kleine dingen des levens zijn voldoende om vrouwen kwaad te krijgen. Een trage computer, maandstonden, niets hebben om aan te doen, een bad hair day of een vertraagde trein... Ze staan allemaal in de lijst met triggers.
Natuurlijk zijn ook mannen wel eens geïrriteerd, maar twee derde van de vrouwen gaf grif toe dat hun humeur veel vaker keldert dan dat van hun mannelijke partner. Volgens psychotherapeute Sally Brown is dat te wijten aan de verschillende manier waarop mannen en vrouwen met een rothumeur omgaan. "Vrouwen willen liefst alleen zijn, en hun partner werkt dan op hun heupen. Mannen vertrouwen daarentegen op hun vrouw of vriendin om hun humeur te verbeteren. Daarnaast is de relatie bij vrouwen veel vaker het onderwerp van het slechte humeur."
De vrouwen gaven gelukkig ook heel wat tips mee om je humeur weer normaal te krijgen. 22 procent gaat sporten, 10 procent grijpt naar een stuk chocolade en 40 procent houdt wel van een goed glas wijn. Ook shoppen helpt, alsook je kinderen. Maar vaak is een goede nachtrust al meer dan voldoende. Sally Brown gaf ook mee hoe je de specifieke frustraties kan oplossen. Dat kan je in dit artikel lezen.
