Uren en uren Netflixen is slecht voor je gezondheid
Voel je je slecht na je marathon 'Pretty Little Liars'? Daar is een wetenschappelijke verklaring voor!
Als je je slecht voelt na uren en uren achter elkaar 'Pretty Little Liars' te kijken, komt dat niet alleen omdat je nog moet wachten op een ander seizoen of een andere aflevering.
Wetenschappers aan de Universiteit van Toledo (Amerika) hebben online een vragenlijst opgesteld en mensen ondervraagd naar hun 'Binge-watching' gewoonten. Je bent een binge-watcher als je gedurende 2 tot 5 opeenvolgende uren naar televisie kijkt.
Wat hebben ze nu ontdekt? 35 % van de mensen die de vragen invulde, is een binge-watcher. Zij vertonen ook meer symptomen van stress, diabetes en depressie. Niet alleen dit onderzoek toont aan dat binge-watchen heel ongezond is. Er zijn heel veel onderzoeken die hetzelfde zeggen: er is wel degelijk een verband tussen te veel televisie kijken en overgewicht, diabetes en depressie.
In plaats van uren en uren naar je scherm te kijken met 'Pretty Little Liars', kan je dus beter even iets anders doen. We weten dat het moeilijk is, maar het is belangrijk voor je gezondheid!
