Hoe ziet de vingerafdruk van jouw orgasme eruit?
Hoewel de meeste orgasmes een vergelijkbaar patroon volgen, variëren ze individueel meer dan genoeg om te kunnen spreken van een unieke vingerafdruk. Seksuologen claimen dat het verkennen van je zogenaamde 'orgasm fingerprint' een boost kan geven aan je seksleven.
Je orgasme is zo uniek als je vingerafdruk, niemand anders op de aardbol ervaart een climax precies zoals jij. Het begrijpen van dit simpel feit zou volgens seksexperten wel eens het geheim kunnen zijn tot heel wat meer orgasmes op je teller.
Vingerafdruk
Verschillende factoren bepalen de intensiteit en frequentie van vrouwelijke orgasmes. De kracht van de musculus pubococcygeus, een hangmat-achtige spier die loopt van schaam- naar staartbeen en deel uitmaakt van de bekkenbodemspieren, is een eerst belangrijke factor. Daar komt nog de gevoeligheid van de vaginale wand bij én de eigen ingesteldheid om verschillende soorten stimulatie uit te proberen en te ontdekken waar je orgasmetriggers liggen.
Basisregel
Hoe meer manieren je ontdekt om een climax te bereiken, hoe groter de kans op een meervoudig orgasme. Vrouwen die zichzelf niet dwingen om op één bepaalde manier een orgasme te bereiken, maar die zich laten leiden door hun lichaam, reageren veel natuurlijker op alle types van stimulatie en zullen ook vaker een climax ervaren.
Verkennen
Luisteren naar je eigen lichaam en ontdekken wat jouw triggers zijn is essentieel voor een bevredigend seksleven. Ga daarom op verkenningstocht naar die unieke vingerafdruk:
* Kegeloefeningen *
Getrainde bekkenbodemspieren werken beter, pompen meer bloed naar de schaamstreek (ideaal voor opwinding) én zorgen voor sterke samentrekkingen, wat zorgt voor langere, intensere orgasmes.
* Stimuleren *
Durf voor afwisseling te kiezen tijdens het vrijen. Verschillende vormen van stimulatie leiden sneller tot meer dan één orgasme.
* Pieken *
Breng jezelf naar dat punt vlak voor een orgasme, wacht tot de opwinding wat wegebt en klim weer naar een volgende piek. Seksuologen noemen dit fenomeen 'peaking' omdat het je leert om in een hoge staat van opwinding te blijven, waardoor je niet alleen meer endorfines aanmaakt, maar ook je lichaam leert verblijven en een permanente, orgasmische plezierzone.
* Herkenbaarheid *
Hoe vaker je brein een bepaald neurologisch pad bewandelt, hoe minder moeizaam alles verloopt. Wanneer je hersenen verschillende wegwijzers naar een naderend orgasme kunnen herkennen, zal het veel gemakkelijker zijn om de gewenste reactie uit te lokken. Je kan het zien als ons vastgeroest slaapritueel. We poetsen onze tanden, wassen ons gezicht, doen nog een plasje, ... Al deze signalen wijzen ons brein op het feit dat het tijd is om te gaan slapen.
