Технологии, которые стремяться попасть в вашу голову

У каждого из нас есть свои методы самопомощи во время тяжелого рабочего дня - чашка очень крепкого кофе, плитка шоколада или просто любимая музыка в наушниках.

Но сегодня тем, кто ежедневно борется за продуктивность, предлагают новых помощников - технологических.

В прошлом Уилл Геншелл играл на гитаре в R&B-группе Londonbeat. Поэтому, хотя он и не собирается навязывать другим свои музыкальные предпочтения, у него есть четкое мнение о том, какую музыку не стоит слушать на рабочем месте.

В вашем плейлисте есть U2 или Snoop Dog? Немедленно выключите это, если хотите повысить продуктивность.

"Эти два вида музыки сильнее всего нас отвлекают. Если подумать, именно эти исполнители пользуются наибольшим коммерческим успехом - и не случайно. Людей отвлекает именно та музыка, которая им нравится", - говорит Уилл Геншелл.

При поддержке ученых Геншелл провел многолетнее исследование того, какая музыка активизирует участки мозга, отвечающие за концентрацию.

Его исследование показало, что наиболее благоприятной является нейтральная музыка, не вызывающий ни восторга, ни отвращения. Песни со словами отвлекают больше, чем инструментальная музыка.

По словам Геншелла, фокус в том, чтобы задействовать мозг ровно на столько, чтобы это не мешало работе.

На своем вебсайте Focusatwill он собрал ремиксы композиций, которые стимулируют работоспособность. Пользователи могут выбирать из десяти категорий: классическая музыка, эмбиент, быстрый темп, акустическая и другие. Также можно выбирать желаемый уровень энергичности.

"Как оказалось, у каждого своя стимулирующая музыка", - говорит он.

Сейчас у вебсайта 300 тыс подписчиков. Как утверждает Геншелл, среднестатистический пользователь проводит на сайте порядка 7 часов в день.

Новым пользователям предоставляют месяц бесплатного тестового доступа. В течение этого времени они получают советы, помогающие понять, какая музыка подходит именно им. Если система им нравится, в дальнейшем они оформляют подписку. Стоимость подписки составит около 5 долларов США в месяц.

В мае на сайте запустили отдельный канал для людей, страдающих синдромом дефицита внимания.

"В нашем мире нужно постоянно быть на связи. Мы постоянно на что-то отвлекаемся, - говорит Геншелл. - Я сейчас на пляже у калифорнийского городка Венис, и почему все вокруг смотрят не на закат, а в свои телефоны. Что из нами случилось? ".

"Нам все труднее на чем-то сконцентрироваться. Поэтому я хочу создать технологию, которая помогала бы не тратить время, а эффективно его использовать, а также вернула бы нам осознание себя".

Впрочем, не все ученые разделяют его мнение.

"Насколько мне известно, ни одно исследование еще не доказало, что определенные виды музыки способствуют концентрации", - заявил корреспонденту ВВС доктор Мэтт Уолл из центра визуальных исследований Imanova.

"Действительно, под инструментальную музыку работается легче, чем под песни со словами, ведь последние перетягивают на себя ресурсы нашей вербальной оперативной памяти. Но любая инструментальная музыка подойдет одинаково хорошо - а тишина, возможно, еще лучше, если нам действительно надо сосредоточиться", - добавляет он.

Цифровой "энергетик"

Три года назад инженеры и нейробиологи из Стэндфорда, Гарварда и Массачусетского технологического института создали компанию Thync.

Как и создатели сайта Focusatwill, они стремятся поставить новейшие технологии на службу умственным ресурсам. Для этого они придумали портативное устройство, которое, по их словам, сможет буквально влиять на наше настроение.

"Мы можем подключиться к нейронным соединениям у нас внутри и запустить определенную реакцию - воспользоваться силой мозга", - объясняет Исси Голдвассер, один из основателей Thync.

Их прибор будет похож на наушники, соединенные проводом с мобильным устройством с соответствующей программой. Фото этого чуда еще не обнародовано - компания не хочет его показывать до официального запуска в 2015 году. Сведения о том, как гаджет будет работать, пока тоже фрагментарные.

Многие могут подумать, что это "слегка чересчур", но инвесторам проект понравился - сегодня разработчики собрали на него 13 млн долларов.

Переговоры с Федеральной Администрацией по контролю над продуктами питания и лекарствами, - инстанцией, которой нелегко угодить, - также протекают успешно, по словам Голдвассера.

"Мы ведем с ними переговоры, и сейчас все хорошо", - сказал он нашему корреспонденту.

"Эта система ничего не нарушает в вашем организме, - добавляет он. - Ее эффект больше похож на эффект от кофе или напитка Red Bull".

Однако недавно ученые из Оксфорда раскритиковали другие устройства, осуществляющие электрическую стимуляцию мозга, которые уже доступны на рынке.

Рой Коэн Кадош предостерегает в Journal of Neuroscience: "На данном этапе не следует рекомендовать подобные устройства для домашнего использования. Лично я не советую их покупать, ведь сейчас это не терапия, а экспериментальный инструмент".

А вот доктор Уолл убежден в твердой научной основе новой разработки, но пока не может сказать, насколько полезной она будет для обычных людей.

"Сейчас трудно говорить что-то наверняка, ведь продукт еще не разработан, и даже информации о нем мало", - сказал он корреспонденту.

"От природы я склонен относиться к таким разработкам скептически и осторожно. Действительно, в лабораторных условиях они показывают стабильные результаты и в определенной степени "повышают производительность", но в целом эффект мало ощутим", - считает ученый.

Нейромаркетинг

Эксперты почти единогласно заявляют, что прогресс в понимании деятельности мозга и нервной системы приведет к появлению новых технологий, направленных на улучшение жизни. Но пока высокотехнологическая индустрия на базе нейробиологии находится на зачаточном уровне.

По словам Уолла, особенно недостает надежных данных в поддержку нейромаркетинга - новой отрасли, придуманной маркетологами для описания деятельности фирм, подобных Sensum. По заказу клиентов, представители компании замеряют эмоциональную реакцию потребителей на различные элементы рекламы.

"Я довольно скептически отношусь к таким вещам и к идее "тренировки мозга" в целом. Я придерживаюсь мнения, что такие продукты чрезмерно и необоснованно "раскручены", - говорит Уолл.

"Большинство из них не имеют под собой надежных научных данных, и очень сомнительно, что они дают заявленный эффект", - добавляет он.