Vrijdag visdag: makkelijke visballetjes die lekkerder zijn dan fishsticks
Deze kabeljauwballetjes zijn de bitterballetjes van de zee. Je gasten denken dat je je uren hebt uitgesloofd in de keuken, terwijl ze eigenlijk eenvoudig te maken zijn. Serveer ze met een tomatensausje.
Wat heb je nodig:
- 250 g kabeljauwfilets
- bosje krulpeterselie
- 2 teentjes look
- 1 groentebouillonblokje
- 1 tl cayennepeper
- 1 ui gesnipperd
- 1 ei
- 2 sneetjes brood
- 100 ml melk
- 100 g paneermeel
- 4 el olijfolie extra vierge
- 425 ml gepelde tomaten
- 12 basilicumblaadjes, gehakt
- Peper en zout
Zo maak je het:
Stap 1: Leg de kabeljauwfilets in een diepe pan. Doe er 3 takjes peterselie bij, 1 gepeld lookteentje en het bouillonblokje. Kruid met flink wat peper. Giet er zoveel kokend water bij tot de vis net onder staat. Breng aan de kook en laat 10 minuten koken.
Stap 2: Haal de vis met een schuimspaan uit het water en doe in een kom.
Stap 3: Hak de resterende peterselie fijn en doe bij de vis. Voeg ook de cayennepeper, de helft van de ui, de helft van het paneermeel en het ei toe. Haal de sneetjes brood door de melk en knijp uit. Doe ook bij de vis en meng nu alles met je handen goed door elkaar tot je een compacte massa krijgt. Voeg eventueel nog wat extra paneermeel toe. Kruid met peper en zout.
Stap 4: Vorm balletjes van het mengsel en haal door het paneermeel.
Stap 5: Verwarm de olie en bak de balletjes goudbruin. Schep uit de pan.
Stap 6: Bak in dezelfde pan het resterende geperst lookteentje en de ui glazig. Voeg het blik tomaten toe en laat 5 minuten pruttelen. Voeg als laatste de basilicum toe. Serveer de balletjes met de tomatensaus.
Tip: Je kan deze balletjes ook met andere vissoorten zoals koolvis maken.