Is jouw baby een buikslaper? Ontdek hier vijf veilige tips

Slapen is voor iedereen van levensbelang, in het bijzonder voor de allerkleinsten. Een baby is tijdens zijn slaap echter het kwetsbaarst: de wekreactie is nog niet volgroeid, het hartritme is niet altijd betrouwbaar en de lichaamstemperatuur wordt moeilijker geregeld. De juiste slaapomgeving is daarom essentieel voor de veiligheid van je kleine spruit.

AeroSleep, producent van lucht- en vochtdoorlatende matrasbeschermers onderzocht daarom de slaapgewoontes van
400 Belgische baby's (0-2 jaar). Verrassend is dat 41 procent van die baby's op hun buikje slaapt, terwijl experts zoals Kind&Gezin net het slapen op de rug sterk aanbevelen.

Wiegendood
Aanstaande ouders worden vandaag uitvoerig ingelicht over het belang van een veilige slaapomgeving. Deze sensibilisering heeft
de situatie rond wiegendood aanzienlijk verbeterd. Zo is er de voorbije 10 jaar een daling van het aantal kindjes die (bijna) stierf aan wiegendood. Toch is het helaas nog steeds de grootste doodsoorzaak bij kinderen jonger dan 6 maanden. Een goede en veilige slaaphygiëne is dus van levensbelang.

Veilige tips:

1. Leg je baby altijd op de rug te slapen. Voor de motorische ontwikkeling kan je je kindje als hij wakker is best wel regelmatig op de buik leggen. Hou hem dan goed in het oog.

2. Voorkom dat je baby te warm ligt. Een opgevouwen deken of donsdeken is te warm en ligt los, waardoor een baby er gemakkelijk onder geraakt. Bedek ook zijn hoofdje niet, want dan kan hij onvoldoende lichaamswarmte kwijt.De aanbevolen slaapkamertemperatuur bedraagt ongeveer 18°C.

3. Zorg voor een veilige slaapplek. Een babybedje laat de lucht circuleren via de wanden en de bodem. Zacht bedmateriaal (zoals een zachte matras, kussen of knuffel) belemmert de ademhaling.
We raden aan het deken strak rond de matras op te maken, zodat de baby tegen het voeteneind ligt en hij niet onder de deken kan kruipen. Een passende slaapzak is daarom nog beter. Het risico op warmtestuwing en adembelemmering blijft zo beperkt.

4. Regelmatig en rechtstreeks toezicht is de enige betrouwbare controle.
Je natuurlijke waakzaamheid verlaagt het slaaprisico. Daarom kan je je baby de eerste zes maanden naast jou, in een bedje apart, laten slapen. Leg hem ook overdag in je nabijheid.

5. Zorg voor rust en regelmaat. Een plotse verandering in de omgeving (naar de opvang, reizen, gaan logeren...) brengt een zuigeling gemakkelijk van slag. Een verstoorde slaap kan het gevolg zijn.

Slaapenquête in cijfers:

• 55% legt hun kindje overdag altijd op de rug te slapen, 59% legt hun kindje 's nachts altijd op de rug te slapen.

• 44% van de respondenten controleert dagelijks de temperatuur van hun baby's slaapkamer, 27% doet dit nooit.

• 81% gebruikt een matrasbeschermer voor hun kindje.

• 73% van de kindjes slaapt met een slaapzak, 34% met een dekentje en 41% met een donsdeken.

• In Wallonië slaapt 66% van de kindjes op een eerder gebruikte matras, in Vlaanderen is dit 53%.