3x buikspieroefeningen die je al liggend kan doen
Strakker en energieker in 7 weken? Met het nieuwe boek "Power Body" van Claudia van Avermaet ga je vol zelfvertrouwen de zomer tegemoet. De zus van Greg van Avermaet legt uit hoe je in 7 stappen en evenveel weken jouw gezonde toplichaam krijgt. Op nina.be doen we graag mee, en geven we zeven weken lang elke dag een powertip van Claudia.
Ook geen fan van crunches, die je behalve een zere nek en rug nog niet bepaald een wasbordje hebben opgeleverd? Claudia schiet te hulp. Deze drie oefeningen voor een strakker buikje kan je gewoon al liggend doen. Geen excuses meer, ideaal om 's ochtends of 's avonds even snel op bed te doen.
Power Body, Claudia Van Avermaet, uitgegeven bij Lannoo, 24,99 euro.
Lees meer
