De 10 fitnesstrends voor 2014
Naar goede gewoonte stellen sportexperten en lifestylemagazines aan het begin van een nieuw jaar hun top 10 samen van veelbelovende fitnesstrends. Wij gingen eens kijken wat er zoal in de lift zit in 2014 en brachten alles samen in een handig overzichtje.
Als we Britse voorspellingen mogen geloven, blijft pilates bij vrouwen de kroon spannen in fitnessland. De top 10 voor 2014 ziet er als volgt uit:
1. Pilates
2. Boksen
3. Bikram (hete) yoga
4. Hoelahoepen
5. Dansen: ballroom en swing
6. HIIT (High Intensity Interval Training)
7. Onderwaterfietsen
8. Crossfit
9. Trampolinespringen
10. Tabata
Naast de sportdisciplines op zich, zouden ook volgende sportgerelateerde dingen (nog) aan populariteit winnen in 2014:
1. Draagbare gadgets en apps
2. Online fitness voor thuis
3. Aansluitende, gezonde eetschema's
Voor meer uitleg over Tabata-training, sportgadgets en HIIT kan je terecht in de lees-ooks.
