Een saaie job? Blijf dan uit de buurt van de koekjestrommel

Wie tijdens een werkdag vijf porties groenten en fruit gegeten heeft, is 's avonds wellicht trots op zichzelf. Maar velen vergeten om ook rekening te houden met de vele koekjes die ze naar binnen speelden. Die zijn namelijk goed voor 650 calorieën, één derde van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.

Tot die conclusie kwam MyVoucherCodes.co.uk, na een rondvraag bij 1.947 vrouwen met een voltijdse bureaujob.

Toegeven
Aan de vrouwen werd gevraagd of, wat en hoeveel ze aan hun bureau snoepten. Daaruit bleek dat bijna iedereen (87 procent) zichzelf elke dag verwent met iets lekkers.

"Wie op een bureau werkt, geeft makkelijk toe aan de lekkernijen die daar te vinden zijn. Vooral vrouwen kunnen er moeilijk aan weerstaan", zegt woordvoerder Mark Pearson.

Calorieën
Vervolgens werd het totale aantal calorieën van de snacks samengeteld. Voor de helft van de vrouwen bleek het om 650 à 750 calorieën per dag te gaan. Dat is ongeveer één derde van de aanbevolen 2.000 calorieën per dag.

Bij twee procent gaat het zelfs nog verder, want hun gesnoep is goed voor 850 à 950 calorieën per dag. Toch zijn er ook heel wat vrouwen die beter kunnen weerstaan: bij 9 procent zorgen de koekjes slechts voor 150 à 250 extra calorieën.

Verveling
Voor dat vele gesnoep zijn er verschillende redenen te vinden, zoals het samen genieten van een lekkere taart die een collega bakte (11 procent). Maar de voornaamste reden is gewoon verveling, zo gaf 49 procent van de ondervraagden aan.

Het is dan ook niet verwonderlijk dat twee derden (64 procent) thuis veel minder snoept dan op kantoor.

Chocolade
Tot slot werd ook nog gepeild naar de favoriete lekkernijen van de vrouwen. Niet geheel verwonderlijk bleken de meeste vrouwen te houden van chocolade, met 41 procent die daarvoor koos. En ook chips zijn in trek, met 31 procent.

Toch zijn er ook heel wat vrouwen die kiezen voor een gezonde snack. Zo kiest 36 procent van vrouwen voor een stukje fruit. En jij? (lbs)