Geen zin meer in seks? Schrap dan deze voeding
Iedereen kent wel afrodisiaca als oesters en chocolade maar er bestaat ook eten dat net het omgekeerde effect heeft. Dus als je merkt dat je geen zin in seks meer hebt, vermijd je best onderstaande voedingsmiddelen.
Expertes Brian Clement en Maria Clement, auteurs van '7 Keys to Lifelong Sexual Vitality' geven tips over wat je best niet eet als je je seksleven nieuw leven wil inblazen.
Soyamelk
Het eten en drinken van soya heeft heel wat gezondheidsvoordelen, maar de boon bevat plantaardige oestrogeen, wat je seksdrift kan storen. Als je niet allergisch bent aan zuivel en je gewoon liever soyamelk voor de smaak drinkt, kun je dit beter mengen voor een beter evenwicht.
Gefrituurd eten
Frieten, chips en andere vetbommen bevatten vaak transvetten, die brengen je bloedsuikerspiegel in de war en maken je lusteloos. Wanneer je weinig energie hebt, is het namelijk moeilijker om in de juiste stemming te komen.
Zuivel
Te veel zuivel kan je vermoeien, daarnaast kan dit premenstruele symptomen verergeren. Probeer je consumptie tot drie porties per week te beperken, dan zou je al snel resultaat moeten merken.
Cocktails
Alcohol kan goed zijn voor je zelfvertrouwen, het is slecht voor je seksleven. Door wekelijks enkele drankjes te schrappen, zou je al snel vaker zin in een stomende vrijpartij moeten krijgen.
Fastfood
Vlees van bedenkelijke kwaliteit, wat vaak in hamburgers en hotdogs terechtkomt, bevat meer chemicaliën. Deze stoffen kunnen je hormonale huishouding in de war sturen. Kies eerder voor biologisch vlees en probeer de consumptie ervan tot drie keer per week te beperken.
Snoep
Suikerbommen mogen af en toe, maar als je libido lager dan normaal is, denk eens na over de hoeveelheid snoep die je wekelijks opneemt. Dit maakt namelijk dat je glucoseniveau stijgt, wat je zin in seks naar beneden kan halen.
