Man valt dubbel zoveel af zonder vrouwen in de buurt
Mannen die enkel sporten in het gezelschap van seksegenoten, verliezen twee keer zoveel kilo's dan mannen die samen met vrouwen sporten. Dat is het resultaat van een onderzoek van de Leeds Metroplitan University. De wetenschappers schrijven het verschil toe aan het feit dat mannen minder verlegen zijn onder elkaar.
Voor de studie namen 62 mannen met overgewicht gedurende 12 weken deel aan een sessie voor Weight Watchers, exclusief ingericht voor mannen.
Met vs. zonder
Na die drie maanden was er een gemiddeld gewichtsverlies van 6,4 kilo bij de deelnemers, inclusief de mannen die enkele sessies hadden overgeslagen.
Wanneer enkel gekeken werd naar de 66 procent van de mannen die de volledige cursus volgden, ging het zelfs om een gewichtsverlies van bijna 9,5 kilo. 77 procent verloor minstens 5 procent van hun lichaamsgewicht, maar velen raakten bijna 10 procent kwijt. Ook hun taille werd minstens 5 centimeter smaller.
Ter vergelijking: mannen die gedurende deze 12 weken in het gezelschap van vrouwen sportten, verloren gemiddeld slechts 3,2 kilo.
Competitiegeest
Volgens de wetenschappers zijn veel mannen te verlegen om te praten over hun lichaam als er vrouwen in de buurt zijn. In een exclusief mannelijke omgeving voelen ze zich daarentegen wel veilig en komt bovendien hun competitiegeest naar boven.
"De mannen voelen dat ze deel uitmaken van een team en steunen elkaar, maar kunnen ook opbouwende plagerijen geven", meent professor Steven Robertson.
"Veel mannen zeiden dat ze in het gezelschap van vrouwen dingen over hun lichaam verzwegen, die nochtans wel belangrijk waren", verklaart Zoe Hellman van Weight Watchers, die de opdracht gaf voor het onderzoek.
