Helft oproepen Teleblok gaat over stress
Ruim de helft van de oproepen naar Teleblok heeft te maken met stress. Teleblok is een initiatief van het christelijk ziekenfonds CM en bestaat al een kwarteeuw. De gratis en anonieme telefoon- en chatlijn moedigt studenten en hun omgeving aan om elkaar te steunen in de examenperiode. Teleblok is opnieuw bereikbaar via telefoon en chat vanaf woensdag 8 januari. Dat meldt CM in een persbericht.
"Stress kan voor studenten verlammend werken waardoor twijfels en faalangst de bovenhand nemen. Op zo'n moment is stoom afblazen essentieel. Praten met iemand en je hart luchten, geeft vaak dat extra duwtje in de rug om er opnieuw stevig tegenaan te gaan", aldus CM.
"52 procent van de oproepen naar Teleblok zijn stressgerelateerd", zegt coördinator Kathleen Devos. "We krijgen op jaarbasis zo'n 800 oproepen binnen, gespreid over de twee grote examenperiodes. We leren daaruit dat de studenten zichzelf de laatste jaren een enorme druk opleggen om te slagen. Dat leidt dan vaak tot faalangst. Ook bepalend is de invloed van de omgeving: facebookposts van medestudenten over de voortgang in de studieplanning, twijfel zaaien over de leerstof net voor de start van een examen, de 'goedbedoelde' vragen van bezorgde ouders, ... Dat zijn de belangrijke stresstriggers die we opvangen tijdens gesprekken."
Onder het motto 'Share your stress' wil Teleblok de studenten de komende weken aansporen om elkaar te steunen. Teleblok is van 8 tot en met 29 januari elke dag van 18 tot 23 uur bereikbaar via chat op www.teleblok.be. Bellen kan tussen 18 en 20.30 uur op het gratis nummer 0800 13 14 4.
