Vanessa Paradis onthult het geheim achter haar mooie benen

Ondanks Vanessa Paradis onlangs veertig kaarsjes uitblies, ziet ze er nog altijd even mooi en slank uit als tijdens haar jonge, wilde jaren als popzangeres. We vragen ons wel eens af hoe een moeder van twee dat allemaal voor mekaar krijgt. Gelukkig voor ons was Paradis zo vrij om haar beautygeheimen te onthullen.

Om het perfecte lichaam van Paradis te krijgen, moet je niet eens je huis verlaten: "Ik ben gek op yoga en pilates en doe mijn oefeningen het liefst bij mij thuis", aldus de Franse zangeres die elke dag zoveel mogelijk probeert te wandelen en ongeveer 45 minuten per dag vrijhoudt om haar lichaam strak en in vorm te houden. Veel geld geeft Paradis echter niet uit: "Ik heb alles op video zodat ik het in mijn eentje kan doen."

Eén van haar favoriete oefeningen? De 'moonwalk'. Kort uitgelegd komt het hierop neer:

1. Plaats je voeten naast elkaar
2. Zet een grote stap met je rechterbeen waarbij je je knie hoog optrekt tot hij een hoek maakt van 90 graden
3. Buig ondertussen door je andere been en blijf zo even staan
4. Zet je rechterbeen opnieuw op de grond en doet hetzelfde met je linkerbeen
5. Zet acht tot twaalf stappen, keer terug naar het startpunt en begin opnieuw

Doe dit een paar weken na mekaar en voor je het weet, heb je benen waar zelfs Paradis jaloers op zal zijn. Succes!