Dieettrend in Engeland: in lingerie poseren op Facebook
Zou jij een foto van jezelf in lingerie nemen en met een duizendtal vreemde lotgenoten online delen? De nieuwste controversiële dieetrage in Engeland is een online afslankingsprogramma waarbij de grootste motivatie van het posten van onthullende foto's moet komen.
Personal trainer Frank Gorman bedacht het dieet genaamd 'Frank Personal Training Plan'. Hij geeft toe dat de halfnaakte beelden vernederend kunnen overkomen, maar toch vormt het de bouwsteen van het succes van dit afslankingsprogramma. Zijn Facebookgroep bestaat sinds april en sindsdien kent deze 2000 deelnemers.
Het dieet- en sportprogramma op zicht is niet vernieuwend, maar wel dat je een foto van jezelf online moet zetten aan het begin van het plan en vervolgens elke week een nieuwe moet posten. Je bent verplicht van in je ondergoed te poseren en zowel eentje van de rug, zij- en voorkant te nemen. Ook je gezicht moet zichtbaar zijn, zodat die het dieet volgt je kan zien. Alle lotgenoten mogen ook commentaar op jouw beelden geven.
Omdat het internet een plek is waar veel beledigingen geuit worden, is het vreemd dat vrouwen bereid zijn zichzelf zo kwetsbaar op te stellen, enkel en alleen als motivatie om af te vallen. Het feit dat je 50 pond moet betalen om deel te nemen en dat de anderen ook in hun ondergoed moeten poseren, voorkomt dat de deelnemers erg hard zijn voor elkaar. Je wordt alleen op de Facebookpagina toegelaten als je ook het dieet volgt er is ook een aparte pagina voor mannen en vrouwen.
Frank Gorman legt uit: "De meesten poseren eerst in de grootste slipjes die ze kunnen vinden, maar naarmate ze vorderen dragen ze piepklein ondergoed, omdat ze trots zijn op hun nieuwe lichaam."
Lees verder onder de foto.
Voor het dieet zelf moet je geen calorieën tellen, maar de raad is koolhydraten te schrappen, drie maaltijden op basis van vis of vlees te eten, dat geldt ook voor je ontbijt. Door regelmatig kleine maaltijden te eten, blijft je bloedsuikerspiegel op peil en heb je zo minder zin in snacks. Daarnaast raadt Frank aan wekelijks vier keer een halfuur te sporten.
De Britse Pippa Lewis haatte haar eigen lichaam, toch zette ze een foto van zichzelf in haar grootste slipje en beha op Facebook toen ze 82 kilo woog. De mama van twee was zo wanhopig om af te vallen, dat ze bereid was vernederd te worden. "Mijn dochter nam de foto, ik vond het verschrikkelijk. Ik dacht dat het vreselijk zou zijn, maar het poseren was nog erger dan gedacht. Maar uiteindelijk wist ik dat er niks zou veranderen als ik het niet zou doen."
"Drie maanden later was ik 17 kilo slanker. Jarenlang heb ik alle mogelijke diëten uitgeprobeerd: Weight Watchers, het soepdieet, op een bepaald moment at ik alleen eieren, niets hielp. Nu ben ik afgevallen door minder te eten en te sporten, maar mijn grootste motivatie waren die foto's. Nu kijk ik zelfs uit naar het moment waarop ik me voor de foto' moet uitkleden. Bij de eerste foto was ik doodsbang wat de mensen zouden zeggen, maar ik kreeg ontzettend veel steun. Zo kreeg ik toen complimentjes omdat ik net de moeilijkste stap van het proces had gezet. Als je een slechte dag hebt en je zegt online dat je zin hebt in chocolade, dan reageren er meteen 50 mensen dat je dit beter niet doet. Iedereen steunt iedereen", besluit een tevreden en vooral slankere Pippa.
