Zet je tanden in deze voeding voor een hoger libido
Het hoeft niet altijd chocolade te zijn. Wist je dat ook watermeloen je seksdrift kan prikkelen? Het sappige, zomerse fruit bevat citruline, een voedingsstof met een viagra-achtig effect op het lichaam. Ideaal als vieruurtje. Ontdek hier nog ander libidoverhogend lekkers.
Wie de hele dag wil profiteren van de impact van voeding op de seksdrift, begint zijn dag best met een kommetje havermout. Het stimuleert niet alleen de aanmaak van testosteron bij heren, maar verbetert ook de bloedstroom naar de bekkenstreek van vrouwen. De sleutel is de aanwezigheid van L-arginine, een ingrediënt in heel wat glijmiddeltjes.
Een hongertje tussendoor? Dan is een handje vol amandelen een echte aanrader. Deze noten zijn rijk aan zink, dat niet voor niets gezien wordt als het ultieme seksmineraal. Een stevige dosis zink is essentieel voor de productie van testosteron en de seksdrift van zowel man als vrouw. Knabbelen is de boodschap!
Met het zonnige weer smaakt een frisse, knapperige maaltijdsalade nog beter dan anders tijdens de lunchpauze. Avocado is een smaakvol onderdeel van de mix, dat bovendien gezonde vetten, foliumzuur en vitamine B6 bevat. Hierdoor geeft het je lijf niet alleen meer energie, maar bevordert het ook de productie van sekshormonen, wat uiteraard cruciaal is voor een gezond libido.
Het ideale vieruurtje kon je al in de intro ontdekken: een sappig stukje citrulinerijke watermeloen.
Of je nu pasta of een wokje in elkaar knutselt, voor pijnboompitten is er altijd wel plaats. De sleutel is arginine, een stof die in je lichaam wordt omgezet in stikstofmonoxide, een kerningrediënt van Viagra. Deze stof ontspant de bloedvaten, waardoor bloed zich zorgeloos een weg kan banen naar de erogene zones. Nog een reden nodig om eens zelf pesto te maken?
